De spijkermat van Pranamat ECO

Foto: Pranamat.nl

Sinds enkele weken heb ik een spijkermat van Pranamat ECO in huis. Dit is een acupressuurmassageset met heel veel voordelen:

- pijnklachten verminderen (bijvoorbeeld: hoofdpijn, rugpijn en beenpijn)
- je kunt beter ontspannen
- je nachtrust verbetert
- je doorbloeding wordt gestimuleerd
- je hersenen maken gelukshormonen aan

Wat is een spijkermat?
De naam klinkt heel akelig en in het begin is het dat eigenlijk ook wel. De spijkermat van Pranamat ECO bestaat uit meer dan 10.000 Lotuspunten. Deze scherpe drukpunten prikken in je huid als je op de mat gaat liggen. De zenuwuiteinden in de huid worden daardoor geprikkeld, waardoor de doorbloeding wordt geactiveerd. In je hersenen wordt dit waargenomen als een pijnprikkel en dan worden 2 stofjes aangemaakt om die pijnprikkel te bestrijden: oxytocine en endorfine. Oxytocine en endorfine zijn gelukshormonen die ervoor zorgen dat je minder pijn hebt en geven je een relaxed gevoel. Door op de mat te gaan liggen wordt je aandacht naar de prikkels in je lichaam getrokken. Resultaat: een ontspannen gevoel.

Wanneer gebruik je de Pranamat ECO?

Bij gebruik in de ochtend zorgt de mat voor een flinke dosis nieuwe energie. De mat elimineert vermoeidheid en verbetert de concentratie. Slaap je slecht? Bij gebruik voor het slapengaan zorgt de mat ervoor dat je sneller in slaap valt en dieper slaapt. Je wordt dus uitgeruster wakker. Raadpleeg wel altijd een arts als je medische aandoeningen hebt, voordat je de mat gebruikt. Bij zwangerschap wordt de mat afgeraden. 

Welke producten verkoopt Pranamat?
- De mat: om op te liggen en zitten
- De mini-mat: te gebruiken voor je handen en voeten
- Het (hart)kussen: te gebruiken voor je schouders en nek
- De Prana-egel: om overal mee naar toe te nemen

Foto: Pranamat.nl

Mijn ervaring
De eerste keer dat ik op de spijkermat ging liggen, ervoer ik vooral pijn. Ik kon me niet voorstellen dat ik dit minutenlang vol zou houden. Na het aantrekken van een hemdje ging het beter. De pijn veranderde in een tintelend gevoel en na een poosje voelde ik alleen nog maar warmte. Inmiddels vind ik het zo fijn om op de mat te liggen, dat ik er regelmatig op in slaap val. Dat is pas ontspannen! 

Duurzaamheid
De materialen die voor de Pranamat ECO gebruikt worden, zijn natuurlijk en ethisch afkomstig. De matten voldoen aan strenge veiligheidseisen en zijn dus onschadelijk voor de gezondheid. De Pranamat ECO wordt geproduceerd met alleen energie uit hernieuwbare bronnen. De Lotusbloemen wordeb gemaakt van recyclebaar plastic. Verpakkingen en handleidingen worden gemaakt van gerecyclede en biologisch afbreekbare materialen. 

Wil je Pranamat ECO ook graag uitproberen? Met de code 'SANNE' krijg je hier nu flinke korting:
- 35% korting op 4 delige-sets;
- 33% korting op 3-delige sets;
- 32% korting op 2-delige sets;
Daarnaast krijg je de mini Prana-egel cadeau en gratis verzending! Dat is nog eens leuk, toch?

Liefs,
Sanne

Deze blogpost is tot stand gekomen in samenwerking met Pranamat ECO.

November'22-box: borrelplank met mozaïek

De nieuwe DIY-box van September'18 is een heuse Kerst-special: de borrelplank met mozaïek. Je kunt in november al lekker mee aan de slag gaan, zodat je in de december-maand een prachtige borrelplank hebt. Zelf ben ik er al lekker mee aan de slag gegaan, zodat we hem ook kunnen gebruiken voor pepernootjes en speculaas. 

Wat zit er in de november-box?
- Een borrelplank van bamboehout (14 x 39 cm);
- Twee zakjes mozaïek-steentjes van kunsthars
- Lijm
- Voegmiddel in poedervorm
- Een bamboe-mesje en -lepel
- Bakje
- Sponsje
- Handschoenen

De mozaïek-steentjes zijn te verkrijgen in verschillende kleurencombinaties: roze/paars, blauw/zwart, oranje/rood of groen/bruin. Zelf koos ik uiteraard voor de steentjes in roze en paars. Samen met mijn dochters besloot ik er een regenboog van te maken. Eerst gezellig de steentjes op kleur sorteren en daarna een patroon uitleggen op de borrelplank. Na een poosje waren we eindelijk tevreden over het resultaat en konden de steentjes definitief op hun plek worden gelijmd. Na een dagje drogen, kon het geheel worden gevoegd met het bijgeleverde voegmiddel. Deze is erg geschikt voor de borrelplank, omdat het waterafstotend is met DropEffect en schimmelbestendig met BioBlock-technologie. 

Het resultaat is helemaal naar wens. Een hartstikke vrolijke borrelplank, die helemaal is goedgekeurd door de meisjes. Wij gingen niet voor een typisch Kerst-patroon, zodat we er het hele jaar door plezier van kunnen hebben. Zo kun je er straks ook de snoepjes met Sint Maarten op aanbieden. Of al het snoepgoed met Pakjesavond.

Deze toffe DIY-box is onderdeel van het DIY-lidmaatschap van September'18. Iedere maand ontvang je een nieuwe DIY-box met steeds een ander project. Zo word je uitgedaagd om steeds weer aan de slag te gaan met verschillende technieken en materialen. Een lidmaatschap kost €29,- per maand. Elke box wordt van tevoren bekend gemaakt en is een project niks voor jou, dan kun je eenvoudig pauzeren. Als lid krijg je toegang tot de September'18-Academy, waar je alle patronen en video's kunt vinden. Bovendien is de box ook los te bestellen. Echter betaal je dan €45,- voor dit project. 

Veel plezier met DIY-en!

Liefs,
Sanne

September18 presenteert: September8 kids-boxen!

Wie mij volgt, weet dat ik al een hele poos bijna maandelijks als ambassadeur aan de slag ga voor September18. Ze brengen iedere maand een nieuwe DIY-box uit, met steeds weer nieuwe technieken en projecten. In 2021 brachten ze een kids-quarantaine-box uit, waar onze Nina meteen helemaal weg van was: het krukje van lontwol. Maar vanaf nu kun je (bijna) iedere schoolvakantie aan de slag met een kids-box. September18 presenteert: September8. 

De naam doet misschien vermoeden dat de boxen geschikt zijn voor kinderen van 8 jaar, maar eigenlijk kunnen kinderen al veel eerder met de DIY-projecten aan de slag. Met een beetje hulp van mama, papa, oma of opa kunnen kinderen vanaf een jaar of 4 gezellig aan de knutsel en de projecten zijn leuk voor kinderen tot een jaar of 10 (al verschilt dat per kind). 

Tijdens deze herfstvakantie konden de kinderen al aan de slag gaan met een heus Halloween-project: het verven van een papier-maché pompoentje. Wij kochten deze DIY-box in 10-voud. Het was dé perfecte activiteit voor Nina haar Halloween-kinderfeestje. Een leuke creativeve activiteit en de kinderen gaan allemaal met iets leuks naar huis aan het einde van de dag. 

Er komen nog 3 kids-boxen aan: met Kerst, Pasen en voor de zomervakantie. Ik kan alvast verklappen dat ze alle drie heel erg tof zijn. De boxen kosten €16,95 per stuk (exclusief verzendkosten), maar je kunt ook een abonnement afsluiten. Je betaalt dan slechts €59,- (inclusief verzendkosten). Bovendien krijg je het krukje van lontwol cadeau. Je kunt dit membership hier afsluiten. 

Wij hebben twee heel enthousiaste kinderen! Hopelijk genieten de kinderen tijdens het Halloween-feestje ook van de eerste September8-kids-box!

Liefs,
Sanne

Vinted-tips

Vorig jaar zomer besloot ik onze zolder eens drastisch op te ruimen. Er stond een rommelmarkt op de planning en ik had nog wat kisten kinderkleertjes staan. Veel kleertjes zagen er nog hartstikke mooi uit, zonder gaatjes en vlekjes. Zonde om weg te gooien en dus besloot ik ze op Vinted te zetten. Inmiddels zit ik ruim een jaar op Vinted en heb ik meer dan 100 pakketjes de deur uit gedaan. Tijd voor wat verkooptips:

Wees eerlijk

Zorg dat je advertenties kloppen. Over het algemeen verkoop ik alleen kleding zonder vlekjes en gaatjes. Soms ziet kleding er echter nog zó mooi uit, dat het zonde is om ze met een klein vlekje of gaatje weg te gooien. Ik vermeld dit altijd in de advertentie en plaats foto's van de vlekjes en gaatjes. Kopers zijn dan altijd op de hoogte en dat voorkomt gezeur achteraf. Ben ook eerlijk over de staat. Als je zegt dat kleren in 'hele goede staat' zijn, dan verwachten mensen dat dit ook zo is. Zeker als dit op de foto's ook zo lijkt. Als kleertjes pillig zijn, vermeld dit dan en laat op je foto's zien hóe pillig. Denk ook aan verwassen prints, stoffen die wat verwassen zijn (kleuren zijn sowieso lastig op de foto te krijgen) of reparaties die je hebt gedaan. 

Maak goede foto's

Steek wat tijd en energie in het maken van foto's. Kleding ziet er aantrekkelijker uit als je het netjes op een kledinghanger hangt. Zorg voor goed licht, zodat de kleding het meest realistisch overkomt. Kloppen de kleuren op de foto niet, maak dan wat detailfoto's van de stof waarop de kleuren beter overkomen. Maak ook foto's van pluisjes, haakjes, gaatjes, vlekjes, krasjes, vouwen en andere dingen die ervoor zorgen dat je items niet meer 'als nieuw' zijn. 

Zet de bundelkorting aan

Vaak zijn de verzendkosten voor de koper erg hoog in vergelijking met de kosten van de spulletjes op zich. Daardoor willen kopers vaak het liefst meerdere items van je afnemen. Als je de bundelkorting aan hebt staan, worden de kosten voor de koper lager naarmate ze meer items van je kopen. Dat loont! Vaak gaat het maar om kleine bedragen, dus je 'verlies' is te overzien. Maar je hebt wel weer meerdere spulletjes verkocht. Extra fijn: je hoeft alles maar één keer in te pakken en maar één pakketje naar het pakketpunt te brengen.

Zoek contact

Zoek contact met de koper als je items verkocht hebt. Via de chat kun je hem of haar bedanken voor de aankoop. Ook kun je laten weten wanneer je het pakketje gaat versturen, zodat de koper weet waar hij of zij aan toe is. Mijn ervaring is dat mensen het fijn vinden om contact te hebben met de persoon achter het account. Dit wekt vertrouwen. Je zult merken dat je ook fijne reviews krijgt van tevreden klanten.

Pak je bestelling leuk in

Kopers waarderen het enorm als een pakketje als een cadeautje wordt bezorgd. Pak je spulletjes leuk in, doe er een leuk lintje om of stop een lief kaartje in de doos. Mensen vinden het fijn als je wat extra moeite doet en dat levert je vaak fijne reviews op. 

Bewaar verzendmateriaal

Bewaar doosjes en beschermfolie als je zelf een bestelling binnen krijgt. Deze doosjes kun je goed hergebruiken als je een bestelling moet versturen. Je hebt maar een paar dagen de tijd om je pakketje naar een koper te versturen. Als je nog verzendmateriaal moet verzamelen als je een bestelling binnen krijgt, kom je misschien in tijdnood. Daarom heb ik op zolder altijd wat doosjes in verschillende maten staan. Ik bewaar de dozen die de pakketbezorger hier aan de deur aflevert en kijk in de supermarkt vaak naar dozen die van een fijn formaat zijn. Ook gooi ik verzendenveloppen niet bij het oud papier. Die komen vaak van pas voor het verzenden van boeken of losse items. 

Zet regelmatig iets nieuws online

Zet regelmatig nieuwe spulletjes online. Je bent dan weer even zichtbaar voor Vinted-leden. Grote kans dat mensen even in je 'winkeltje' gaan neuzen en daar nog andere leuke items spotten. Ook krijgen je volgers een seintje dat je nieuwe items geplaatst hebt. 

Check de pakketpunten

Kijk welke pakketpunten er bij jou in de buurt liggen en schakel pakketpunten uit, waar je ver voor moet rijden. Ik heb alleen de pakketpunten aangevinkt die op mijn route naar de supermarkt liggen. Dat voorkomt dat ik ritjes met de auto moet afleggen speciaal voor mijn pakketjes. Dat is zonde van de benzine... Dan ben je wellicht meer geld aan je autorit kwijt, dan je verdient aan je verkoop. Pakketpunten kun je aan- en uitzetten op je profiel onder het kopje 'mijn instellingen' en dan 'verzending'. 

Wees niet te gierig

Vraag niet teveel voor je spulletjes. Ik merk dat kopers op Vinted over het algemeen niet veel geld uit willen geven. Kleertjes van H&M, Zara en Hema vliegen makkelijker ons huis uit, dan duurdere merkkleertjes. Bedenk wat je wilt bereiken met je verkoop: wil je een eerlijke prijs krijgen voor je spulletjes of wil je graag ontspullen? Ik vind het een fijn idee dat onze spulletjes nog een tweede leven krijgen. Spulletjes verkopen ruimt goed op. Bovendien verkies is het verdienen van een beetje geld boven het weggooien van de spulletjes. Dat vind ik zonde. Als je vaak kleine beetjes verdient, kun je uiteindelijk toch wat leuks van dat geld kopen. 

Hopelijk heb je iets aan deze tips en krijgen jouw kledingstukken ook nog een tweede leven!

Liefs,

Sanne